وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن الاكتئاب (اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب إكلينيكي) هو  common ولكن خطير اضطراب المزاج. يسبب أعراضًا شديدة تؤثر على شعور الشخص وتفكيره والتعامل معه في الأنشطة اليومية ، مثل النوم أو الأكل أو العمل. لتشخيص الإصابة بالاكتئاب ، يجب أن تكون الأعراض موجودة لمدة أسبوعين على الأقل.
تزيد عوامل الخطر ، إن وجدت ، من فرصة إصابة الشخص بالاكتئاب.

تشمل عوامل الخطر الشائعة ما يلي:

• تاريخ شخصي أو عائلي من الاكتئاب

• تغييرات كبيرة في الحياة أو صدمة أو ضغوط

• بعض الأمراض الجسدية والأدوية

الصحة النفسية جائحة بحد ذاته يؤثر على العديد من الأفراد حول العالم.   الصحة العقلية لا تميز ؛ إنه يؤثر على الأطفال والمراهقين والبالغين من جميع الأجناس والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية. لقد تغير أيضًا التحول في مجتمعنا سريع النمو والمتغير ، والطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا ومن حولنا. تساعدنا صحتنا العقلية على فهم رفاهيتنا في بيئاتنا ؛  it تؤثر وأحيانًا على الطريقة التي نتصرف بها ونتفاعل ونتصرف ونفكر ونشعر.

يمكن للعديد من المواقف والأحداث أن تغير صحتنا العقلية أو تعرض للخطر. تتمثل الخطوة الأولى لإيجاد العافية والانسجام في حياتك في التواصل مع متخصص يمكنه مساعدتك. من فضلك لا تتردد في الاتصال بنا.